🧼 Por que lavar as mãos é vital?
A lavagem correta das mãos é uma das medidas mais eficazes para prevenir infecções e a transmissão de doenças. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde do Brasil, higienizar as mãos com água e sabão ou álcool 70% pode reduzir em até 40% a propagação de vírus e bactérias em ambientes hospitalares, escolares e domésticos.
A prática é regulamentada por normas como a RDC nº 275/2002 da ANVISA, que estabelece requisitos de boas práticas para serviços de saúde e manipulação de alimentos. Em ambientes clínicos, a RDC nº 50/2002 reforça a obrigatoriedade de pias exclusivas para higienização das mãos, com sabonete líquido e papel toalha disponíveis.
Além disso, campanhas como o Dia Mundial da Higiene das Mãos, celebrado em 5 de maio, reforçam a conscientização global sobre esse hábito simples que salva vidas.
Infográfico rápido para usar no blog, nas redes ou imprimir.
Molhar e ensaboar
Molhe as mãos com água corrente e aplique sabonete suficiente para cobrir toda a superfície.
Palmas
Esfregue as palmas uma na outra com pressão por pelo menos 20 segundos.
Dorso das mãos
Esfregue o dorso de cada mão com a palma da outra, entrelaçando os dedos.
Entre os dedos
Esfregue entre os dedos com palma contra palma e dedos entrelaçados.
Dorso dos dedos
Esfregue o dorso dos dedos contra a palma oposta, encaixando-os e fazendo movimento de vai e vem.
Polegares
Envolva cada polegar com a palma da mão oposta e faça movimentos rotacionais para limpá-lo bem.
Pontas dos dedos e unhas
Esfregue as pontas dos dedos e abaixo das unhas contra a palma da mão oposta para remover sujeiras.
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